みんなのヨガ！

きれいのたねではいくつかのヨガクラスがございます。

現在は、
・日曜朝のリラックスヨガ
　（初心者の方から長くヨガを続けていらっしゃる方まで）
・マタニティヨーガ
　（妊娠が分かった方〜出産直前まで、妊娠出産についても学べます）
・産後ヨーガ
　（産後〜赤ちゃんがハイハイするまで、子育て、赤ちゃんについても学べます）
・ベビーとママのヨガクラス
　（ベビーヨガ→ママのためのヨガ）　
・ストレッチ＆ヨガ
　（60代・70代シニアの方向けのストレッチ中心のヨガ）
・乳がんリハビリヨガ
　（乳がん治療・治療された方のためのセラピーヨガ）
・女性のための身体ケア ヨガ クラス
　（女性限定：女性のカラダ・ホルモンバランスを整えるヨガ）
・キャンドルヨガ
　（新月の夜のヨガ）
・ママのためのボディメイキングヨガ
　（子連れOKのヨガクラス）

どのクラスも人気が高く、
ヨガをはじめる方、習慣にされている方、長く続いていらっしゃる方が
多いことを感じます。

先日、ママのためのボディメイキングヨガレッスンの様子を
撮影させていただきました！



主に０〜３才のお子さまをお持ちのママに
人気のクラスとなっています。
お子さま連れでの参加OKなので
お子さまの様子に合わせて
周りに気兼ねなく、ご無理なくレッスンに参加していただけますよ。
お隣でお子さんの様子も分かるので安心ですね。

ヨガは、女性男性、どの世代の方にも
取り入れていただけるものではないかと思います。
ご自分に合ったヨガを見つけて
よいヨガ時間を過ごして頂けましたら
嬉しく思います。

posted by きれいのたね