::: きれいのたね diary :::

オーガニックサロン「きれいのたね」です

*ピュア・レッスン

新しい季節ですね

3月、4月というのは、多くの方が環境が変わる月ですね。 きれいのたねに通ってくださっている方も産休があけて職場復帰される方も多く、 少しさみしいですが、新たな春からの生活を応援しております!! 育児のストレス解消・リフレッシュになるんです♪ と…

バレエの効果・効能

バレエといっても、いきなりトウシューズをはくことはできません。 まずは地道に柔軟体操から。 体を柔らかくするだけで、十分効果は期待できます。 さらにバレエを始めた方が、口をそろえていうのは、 全身がむだなく細くなるということです。 やってみると…

痩せる!バレトン!

今日からはじまりました「バレトン」レッスン バレトンとは ヨガ・フィットネス・バレエの要素を融合させたエクササイズで かな〜り汗もかく有酸素運動だそうです。 体験に参加された方は 『とても楽しかったです!』 『久しぶりに汗をかきました!』 『とて…

赤ちゃん、子どもと一緒にできる人気のヨガクラス

3人のママでもある(…とは思えない優しくてビューティーな) 畑島美穂先生のヨガクラスは お子さま連れで参加できて ママもお子さまも一緒に楽しめる人気のレッスンです! *ベビーとママのヨガクラス *ママのためのボディメイキングヨガ 自由にハイハイし…

ママはリフレッシュ&赤ちゃんスヤスヤ〜

今日は、平間ちゑ先生のベビーダンスレッスン。 赤ちゃんを抱っこしたまま ちゑ先生の見本に合わせてステップを。 今日は「サンバ」のリズムでしたよ! ベビーダンスは、赤ちゃん爆睡率92%なんだそうです! 早速気持ちよさそう〜にスヤスヤ・・・ 赤ちゃん…

大人になってからはじめるバレエ

新しく、50代・60代の初めての方向けの バレエクラスが始まります! バレエが全くはじめての方のためのクラスです。 ご興味のある方、まずは体験されてみませんか? 高岡千尋先生は 7歳からクラシックバレエを始め、 東京ディズニーリゾートのダンサーとして…

女子力↑↑

こんばんは、スタッフKaoriです。 今日はものすごいパワーをもらってしまいましたので! 刺激を受けて(笑)お久しぶりのBlogアップです。 先日の90名さま程お集りいただいた2周年パーティーが 感謝・感謝の中無事終了♪と、ほっとしたのもつかの間・・・…

正統派ベリーダンスの会費を改訂いたしました!

先日スタートした正統派ベリーダンスは、 当初月謝制を考えておりましたが、 隔週だと、ご都合によって1回参加できない場合は 月1回で勿体ないことになってしまいますし、 無理なく、長く続けていただきたい、というミーナ先生のご好意により、 スタンプカ…

脇腹、動かしてますか?

昨日、いよいよ、『正統派ベリーダンス』がスタートし、 私も参加させていただきました。 ただでさえ万年運動不足なのにさらに普段つかわない「脇腹」を たくさん動かし、つらかった、疲れた、というよりは、 すごく気持ち良かった!という感想です。 受講者…

チアダンスはじまります

お待たせ致しました。 キッズのチアダンスがきれいのたねで 今日から始まります。 10月に体験会を開催してから、 なかなか始める事ができなく残念でしたが いよいよですよ〜 明日からは参加される人数に限らずに 少しずつでも、体験からでも興味のあるお子…

ひのっち先生がデビューしました!

きれいのたねには、現在、男性の先生が3人います。 ひとりは、英語くらぶの久末圭介先生。 もうひとりが、空手エクササイズの中川豊後先生。 豊後先生には、来月4日から、子ども空手教室『ありがとう道場』も 担当していただきます。 そして!もうひとりの…

もうすぐ春! 新しいこと、はじめませんか?

バトンがまわってきました。こんばんは、土居です。 今日は、山崎友紀先生の「ボディメイキング」の日でした。 大雨の中、たくさんの受講者様にお越しいただきました。 ありがとうございました! 抱っこやベビーカーでお越しいただいたお母さまたち… ありが…

体験談 〜ボディメイキング編〜

ピュア・レッスン受講者様よりご感想が続々と届いております。 本日は、山崎友紀先生のボディメイキング編をご紹介します! * * * 今日は、下の子の機嫌が悪くなり、途中、ハラハラしながらの レッスンとなりましが、帰りがけに先生に 「気にしないで!そ…

ボディメイキングが始まりました!

いよいよ今日から「ピュア・レッスン」の “ボディメイキング” がスタート! 初日であるにも関わらず、10名様もの方にご参加いただきました! ほとんどの方が小さなお子さま連れのお母様で、 会場はもう、大にぎわい! ご案内に「お子様連れOK!」と書かせて…

理想の体型へ…

いよいよ明日16日、ピュア・レッスンの 「ボディメイキング」初日を迎えます! 「ボディメイキング」とはあまり知られていないレッスン名かも しれませんが、その名の通り「カラダをつくりあげる」という意味で、 「自らの力で理想の体型に!」を基本にした…