成功するダイエット
２０１１年きれいのたねでは、真剣にダイエットに力をいれ
１年間を通じて様々なダイエットプログラムを開催してゆきます。
昨日はその１として、きれいのたねで教える最強のダイエット
『心も身体もきれいになるダイエット・セミナー』を
開催させていただきました。
ダイエットセミナーでは、日本肥満予防健康協会の理事長である
宮崎健儞先生にお越しいただき、なぜリバウンドするのか？
４０歳を過ぎた人たちの体型がなぜそうなるのか？など
まずはダイエットを始める人に送る初めの一歩となるような
お話をしていただきました。
初めの一歩と言っても、話を聞いて間違いなく私もダイエットに成功すると
聞いた人は思ったことだと思います。
もともとダイエットに関することは医師や管理栄養士の方々でさえ
これまでに勉強する機会のなかったこと、
それだけに巷には多くのダイエットに関する方法やサプリや商品が売られ
この50年間で26,000のダイエット法が紹介され
成功率5％、その後体重を維持出来た人0.5％
それでも国内2兆円産業となる程感心のあるダイエット。
感心のある人が多くても20年間で1.5倍と肥満者2,300万人の現状から
日本肥満予防健康協会では、医師や管理栄養士向けにダイエットを
学問として正しい知識の普及に取り組んでいるのです。
当日久し振りにお逢いしました宮崎理事長トの話の中で、
ダイエットに関する講義だけでも５０時間以上かかると聞いて、
それなら真剣にきれいのたね会員のため１年間通じて教えましょうよ...
ということで、１年間通じ今後は月１回を予定し無料のダイエットセミナーを
シリーズで開催していただくことになりました。
例えば、基礎代謝を５％上げるだけで１日生活しているだけで
４５分間のウォーキングをしたカロリーを消費出来る身体に変わるそうです。
基礎代謝を上げる話だけでも真剣に聞いてみたいと個人的に
楽しみにしております。
次回の開催は1月29日（土）13:00〜15:30です。（無料）
※セミナー講師は毎度都合により変更になる場合がございますが予めご了承下さい。
posted by Sin きれいのたね
