からだがよろこぶごはん - ::: きれいのたね diary :::

きれいのたねでは、ちょうどお昼に終わる講座やレッスンも
多いので、レッスンにご参加いただいた方に
からだによい食材やメニュー、お食事をご紹介できるといいな…
との思いから…
気軽なお料理講座として（＝食べるがメイン！）
「からだがよろこぶランチ会〜食べて学ぶレシピ付きランチ講座〜」
を開催しています。

「からだがよろこぶランチ会〜食べて学ぶレシピ付きランチ講座〜」
では、実は「玄米365日」という隠れテーマも☆

そのままでもおいしい
自然栽培米の玄米や、
やわらかくて栄養の高い籾発芽玄米なのですが、
玄米を毎日違ったいろいろなアレンジで、
美味しく食べやすく愉しんで食べられるような
メニューでご紹介しているんです。

玄米に合うおかず、常備菜も、からだにやさしいものばかり。

レッスン後、講師の方と一緒にゆっくり召し上がっていただく機会や、
しっかりランチ会ももちろんですが、
ごはん・お味噌汁・お惣菜という気軽なミニランチもご紹介しています！