月曜日から開催！ランチがてらにお気軽にどうぞ

「きれいになるランチ講座」メニューのご紹介です！

受付開始とともにあっという間に定員になってしまう
大人気のお料理講座「ナチュラルクッキング」の
高橋紀子先生が担当してくださる日は、
もちろん「雑穀」を使った
おいしくてナチュラルなお料理とスイーツが登場です！！

１０月５日（月）・８日（木）メニューです

玄米のもちきび丼
サツマイモの甘酒ショウガ醤油
ひえと小松菜と海藻の和え物、
梅酢レンコン
みそ汁
ひえと栗リンゴのミルフィーユ

（メニューは若干の変更の場合もあります。アレルゲンは小麦のみ）

〜紀子先生より〜
２種類の雑穀を楽しめるチャンス！！
旬のオーガニック野菜（特別栽培も含みます）を使った
１００％植物性、ノンシュガーのランチです。
雑穀の簡単なレクチャーとメニューの説明を食べながら聞いて頂きます。
味わっていただくことがメインになりますので、お気軽にどうぞ！

１５００円（今回は、ワンドリンクプレゼント！）
１２時〜１４時となりますが解散などは自由です。
ご予約　詳細は　お問い合わせ　は　
こちらからどうぞ。
http://kireinotane.jp/cooking/kirei_lunch.html

雑穀エキスパート・フードコーディネーター・食生活アドバイザー
でもある紀子さんは、
自然食ビュッフェレストラン（きっと聞けば皆さん知ってるお店です）の
厨房経験をされ、
古民家カフェのスタッフもされているそうです。
有機野菜を扱う有名な八百屋さんともお友達。
食の知識が豊富です。

『今月は、レシピ作りや試作を楽しめたらいいな〜と思ってます。
紅玉をたくさん注文したので、リンゴ酵母パン（もちろんナチュラル仕様で！）作る予定です』
なんておっしゃっていましたよ。
紀子さん、本当にお料理することが好きなんですね！

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