本日「シュミッツ式呼吸法」ワークショップを 開催させていただきました。 ７階ホールに45名様分のヨガマットを 敷けることがわかりビックリしました。 最初約20分間ヨガから徐々に呼吸法に... ヨガのアーサナを担当されるスタッフから シュミッツ先生のマイ…