こどもの日から始めたジョギング 走れば体が重いことは数日間では変わらないけど 劇的に変わったことがあります。 具合が悪くなるほど肩こりがひどかったのですが ジョギングをしてから、全くなくなりました。 鍼灸やマッサージに通ったわけでもないのに 完…