瞑想をはじめる人のワークショップ

ついにこの日がやってきた！！
ちょうど3年前頃きれいのたねを企画運営するお話が
されはじめた頃、頭の中にイメージしていた
ありがとう早稲田ビル７階での「瞑想」。

瞑想というと怪しげな感じもあると思いますが
やった人ならわかる、気持ちよさ、落ち着き、
爽やかさ、感謝の気持ちなどで
自分の中が幸せに満たされます。

今回は、前回呼吸法ワークショップを開催いただきました
シュミッツ千栄子先生による、瞑想をはじめる人のための
入門編ワークショップでした。

ヨガや呼吸法では有名ですが、
シュミッツ先生も瞑想をする人が増える分だけ
穏やかで平和な社会となると
指導者として瞑想をひろめて行きたいと
おっしゃっていました。

今後は、きれのたね「瞑想」が定着し、
その機会をたくさんつくれるようにして行けたら
なにより嬉しく思っております。

ワークショップ終了後は
きれいのたね関係者による上本郷オープンイベントを
開催させていただきました。
美味しかった詳細はまた明日...

posted by Sin きれいのたね

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